喝茶睡不着觉是因为茶叶中的茶多酚对于身体的神经中枢是一种兴奋性的神经递质，会导致神经细胞异常放电，从而引起神经末梢过度兴奋，喝茶需要洗茶叶吗会释放组胺、胆碱。其实取决于茶的泡饮法 → 根据茶叶的特性，道玄子推荐《朝九晚五饮茶法》。 相信很多茶友，茶从业人员都听到过这个问题，你们是怎么看待的呢 ？又是怎么回答的呢。

晚上喝茶睡不着觉吗

自身所以多喝茶就是对砍喝茶失眠的最好办法，花草茶的搭配大全天冷喝红茶的好处到了一定境界，也你要每天睡觉前喝一杯茶才睡的着。 所以好茶的滋味也是让你好睡的天使。问题描述:(女，28岁)喝茶会睡不着觉吗医生回答(1) 百灵主任医师 河南省人民医院消化内科 由于茶中含有咖啡因和茶碱，对脑细胞起到兴奋的作用，因此一般人喝茶。

摄入以后一般会引起神经刺激，从而会导致神经处在兴奋状态，容易引起入睡困难或者睡眠时间短。晚上喝茶通常情况下都会失眠，茶叶什么时候采摘因为茶里面含有茶碱、茶多酚以及咖啡因，天泽无量古树红茶都会引起大脑的兴奋，从而导致失眠的症状。所以，对于大部分人，尽可能晚上不要喝茶。

喝茶会导致失眠。因为茶叶中含有大量的咖啡因和茶多酚，这些物质会导致神经系统过度兴奋。如果确实是饮茶就会晚上睡不着觉，那可能就是对咖啡因比较敏感的体质，建议尽量不饮或者适量少饮一些。

喝茶客观的说它对睡眠还是有一定的影响的，大益7502配方因为主要是茶里面含有一些茶碱，它会使大脑处于一个兴奋的状态。但是也不能一概而论，茶叶加工方式分类这个东西还是因人而异的。喝茶睡不着觉，因为茶中含有咖啡因、茶碱和兴奋性成分，会使大脑皮层处于兴奋状态，导致兴奋性增强。它使得人体处于高兴奋状态，很容易导致失眠。 建议试试不要长时间喝茶。